六合宝典

用户名:  密码:    

羽毛球模块(一)第十四课搓球


2012-12-25 10:40:00   来源:体育组   撰稿:   摄影摄像:    ;  评论:0 点击:

羽毛球模块(一)第十四课搓球教材搓球课的任务1.通过学习使学生初步掌握正手搓球、反手搓球的动作要领。2.通过学习使学生知道搓球在比赛中的战术意义。3.通过教学全面提高学生的身体素质。4.通过教学培养学...

 

羽毛球模块(一)第十四课搓球

教材

搓球

课的

任务

1.通过学习使学生初步掌握正手搓球、反手搓球的动作要领。

2.通过学习使学生知道搓球在比赛中的战术意义。

3.通过教学全面提高学生的身体素质。

4.通过教学培养学生的团结合作意识。

课的

部分

课的内容

时间

(分)

次数

组织教法与要求

 

 

1.体育委员整队,检查人数报告教师。

2.师生问好,考勤。

3.安排见习生并提出要求。

4.简要阐述本次课所学内容。

5.宣布本次课的任务及注意事项。

5

 

 

1.队形如图:

  ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

  

2.要求:

1)集合迅速整齐。

2)见习生记录所讲内容,参加力所能及的练习。

 

 

1.慢跑:  200400

2.徒手操  

第一节:扩胸运动

第二节:振臂运动

第三节:体转运动

第四节:体侧运动

第五节:腹背运动

第六节:正压腿运动

第七节:侧压腿运动

第八节:活动膝关节

第九节:活动腕踝关节

 

 

 

 

 

7

 

4×8

1. 1)组织:两路纵队,女前男后,体委带队。

2)要求:队列整齐。

2. 1)组织:体操队形。

   2)要求:充分活动身体各关节。动作规范到位,动作幅度又小到大,力量由弱渐强。

 

 

课的

部分

课的内容

时间

(分)

次数

组织教法与要求

 

 

1.      学习搓球

搓球是用球拍搓击球的左或右侧下部与球托底部,使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网的技术动作。搓球有正手搓球和反手搓球

1正手搓球动作要领:侧身对右边网前,正手握拍。球拍随着前臂伸向右前上方斜举。当球拍举至最高点时,前臂向外旋转,手腕由后伸至稍内收闪动,握拍手的食指和拇指夹住拍,中指、无名指和小指轻握拍柄,使球拍在手腕和手指的挥摆用力下,搓击来球的右下底部,使球旋转翻滚过网。

2)反手搓球动作要领:前臂稍往上举的同时,手腕前屈,手背约与网同高,而拍面低于网顶,反拍面迎球,搓球时主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收并外展的合力,搓球的右侧后底部使球侧旋滚动过网。

 

 

 

 

2.分组教学比赛

 

 

 

2。身体素质练习:

1)俯卧撑510  4

2)连续深蹲1015  4

 

18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.组织教法:

1教师在羽毛球场地内讲解示范搓球的动作要领。

 

队形:

 

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

 

         

 

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

 

2)教师引领学生集体进行搓球无球动作练习,形成正确动作。

(3)学练小组进行隔网搓球练习,体会动作要领。

要求:

(1)       重点掌握正手杀球的动作要领。

(2)       注意全身协调用力及手腕的用力。

3  在对击的练习中可以体会击出直线和对角球。

 

2.组织教法

1)两个学练小组一个场地。

2)教学比赛体会所学技术。

 

2.组织教法:

(1)教师讲解提要求。

2)学生练习。

 

队形:体操队形

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

 

 

课的

部分

课的内容

时间

(分)

次数

组织教法与要求

 

 

正手搓球图示:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


反手搓球图示:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                  

课的

部分

课的内容

时间

(分)

次数

组织教法与要求

 

 

1.放松活动。

以体操练习为主,进行全身放松。

2.本次课小结总结优点,提出不足。

3。宣布下课。

4。收还器材。

5

 

 

组织:体操队形

 

要求:放松充分

 

场地器材

 

羽毛球场6

羽毛球拍、球若干

 

预计心率曲线

 

 

 

 

 

相关热词搜索:羽毛球 模块 六合宝典

上一篇:羽毛球模块(一)第十三课正手杀球2
下一篇:羽毛球模块(一)第十五课步法—上网步法

分享到: 收藏